ile kreatyny na cykl

jakis czas temu otrzymalem takiego meila od znajomego... "mysle, ze na prawde ciekawy i doskonale obrazujacy realia temat WZROST czyli ile jestesmy w stanie zrobic na cyklu MIESNIA wiele osob zadaje to pytanie.. spojrzmy realnie: zakladajac ze wszystkie warunki sa spelnione: * trening odpowiednio stymulujacy * dieta - zapotrzebowanie [...]

[...] 7 kg wagi po 125 g kreatyny bez odzywek? moj pierwszy cykl partner treningowy 8 kg kreatyna megabol poprostu zadzialala na Ciebie kreatyna... nie jestes w stanie okreslic na ile w tym pomogla Ci ryboza, jak przyrownasz sobie do kumpla to wyjdzie Ci ze rybka wyciagnela Cie na + 5 dodatkowych kg, ale nie o to chodzi i tak tego tez nie wyliczysz... [...]

[...] 3. jak lepiej zastosować nitrobolon i kreatyne/stacki kreatynowe? Razem te dwa suplementy czy osobno np pierwsza kreatyna, po cyklu tydzień lżejszych ciężarw i potem nitrobolon? miedzy cykle cos bez kreatyny nitrobolon ma kretke wiec odpada najlepiej nitrobolon na jednym cyklu ze stakiem i tyle ile trwa cykl tyle powinna trwac przerwa Pozdrawiam

[...] to wogole ma wiec jakis sens? Czy nie lepsze efekty (jesli chodzi o mase oczywiscie) da 2 kg mass xxl i jeden cykl kreatyny? Nie narzekam na nadmiar kasy wiec chce jak najlepiej wykorzystac tyle ile mam. Sory za zawracanie gitary ale nie chce potem zalowac ze nie dowiedzialem sie wszystkiego co mnie dreczylo. Z gory dzieki wszystkim za pomoc.

chodz mi o to ze nie wiem ile powinniennem takiej kreatyny zjesc, tyle co na normalny cykl czy moze krocej mniej a moze wiecej i dluzej? tak samo z hepatilem jak sie skonczy to zawsze mozna kupic drugie opakowanie wiec tez nie wiem dalej ile... wiece moze gdzie moge w internecie kupic clomid?

[...] ze zgromadzonym cukrem tracimy również wodę z komórek mięśniowych, jak i przestrzeni międzykomórkowej. Sytuacja ta sprawia, że sylwetka wizualnie może zrobić się bardziej płaska, jak i masa ciała może się zmniejszyć nawet o 1-3 kg, w zależności od tego, jak długo trwał cykl i ile udało się na przybrać.Nie warto jednak zawracać sobie tym głowy .

ilość dni wolnych od kreatyny : 7 To ile wkoncu wynosi ten czas wolny, rok, czy 7 dni? Moze byc hyperfusion, moze byc zwykle mono/jabłko. Co do hyperfusion, to 240 capsów starczy na jakies 4 tygodnie. Czyli stosunkowo krotko. Cykl powienien trwac z 6-8 tygodni.

[...] o to ze suplementacja odbywa sie w sposob ciagly - nie nazywajmy tego wiec cyklem chyba ze chcecie - wiec powiem - "znajomy ostatnio skonczyl cykl kreatyny...tak ?? a ile trwal ??? ... 10 miesiecy " BYK - zalezy od diety itp Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz [...]

[...] stosowane wcześniej spalacze nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od mono, aminokwasy bcaa, orange triad, omega 3, beta alanina, double impact ilość dni wolnych od kreatyny 12 informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dużo i dobrze, nie licze teraz ile zjadam

tego carbo na tej aukcji dają 0,5 kg ile trzeba miec kg na cały cykl (150 tabletek kreatyny i 130 kapsułek HMB oraz carbo )?? dekstroze kupywac czy sie nieopłaca .wystarczy carbo ??

[...] jak już wczesniej wspomniałem ćwicze od 2,5 roku na siłowni. przez ten czas przytyłem od ok 80 kg. do obecnej wagi. stosowałem MAss XXl często i dużo, nie pamietam nawet ile razy w połączeniu z monohydratem Kreatyny albo z jabczanem. bodajże 2 razy miałem cykl w którym użyłem jeszcze BCAA. przez ten czas złapałem oprócz masy troszke brzuszka [...]

[...] i czeka mnie matura oraz egzaminy na studia i nie wiem jak będzie wygladał mój trening ponieważ dojdzie mi duzo zajec dodatkowych oraz nauki i nie wiem jak będzie wygladał mój trening ani tym bardziej czy da zadowalające rezultaty.Co myslicie aby wziasc kretke w lutym oraz w kwietniu bo około 5 miechach ćwiczeń? ile potrzeba kretki na jeden cykl?

[...] do tej kreatyny to jeszcze nie kupiłem, wogóle chyba zrezygnuję, będę ćwiczył na samej diecie (może uzupełnię carbo), jakiś trening 6 tygodniowy, potem jakaś krótka przerwa (ile polecacie?) i kolejne treningi. I żeby we wrześniu, październiku zrobić sobie cykl kreatynowy. PS I rzeczywiście z tą dietą do cyklu kreatynowego dogiąłem... W ostatnich [...]

[...] to bardziej szkodliwe.Ja proponowałbym brać pół godziny po posiłku.Ale jak ma Ci zaszkodzić,to i tak zaszkodzi. Pamiętaj,żeby kreatyny nie brać podczas cyklu,tylko po.Pierwszą tabletkę Clomidu najlepiej łyknąć 8 godzin po ostatniej mecie.Na razie to tyle.Jak coś,to pytaj dalej.Życzę powodzenia!Aha-daj znać po cyklu ile Ci przyszło.Pozdrawiam!

dzieki wszystkim za szczere odpowiedzi przydzielil bym sogacze ale nie bardzo wiem jak:) chyba trzeba byc pelnoprawnym uzytkownikiem mam racje?? aha i co sadziecie: lepiej kupic powiedzmy 25--300g kreatyny czy zakupic 500g ?? ile trzeba by wziac na jeden cykl??

tu nie chodzi o kase tylko o zdrowie chce zrobic przemyslany cykl wiec oslonki to zadnem problem tylko niewiem jakie i ile tego mam kupic gdzies przeczytalem ze wlasnie 1:1 sie powninno jesc ps. jeszcze jedno, po mecie u wiekszosci wystepuje tradzik a ja mialem z tym raczej duzy problem jeszcze z pol roku temu narazie jest ok ale raczej na pewno [...]

[...] oplaca sie kupowac to hmb? bo slyszalem ze efektow za bardzo to nie daje.. L-Glutamina Rano 10 gram po Treningu 10 gram na Noc 10 gram czyli DT 30g, DNT 20g? kurde to ile tych capsow bede musial kupic? no i pytanie tak jak przy hmb - czy naprawde to konieczne? Jakis Spalacz Tłuszczu karnityna czy thermospeed? jesli thermo to jakie dawki? [...]

słuchaj... nie, zle mnie zrozumiales ...ale dwa lata na ozywkach ...to przynajmniej powinno byc PRZYNAJMNIEJ te 10-15 kilo masy no nie ? To ile on wazyl mając 13-14 lat ...35 kg ???? Podobno na jednym cylku kreatyny mozna przytyc 5 kg ...prawda ? a ten cykl trwa 6 tyg ...a ja wcale nie jestem zwolennikiem zadnych koksow , nie pieprz takich [...]

a jeżeli kończe cykl i już nie biorę kreatyny, to ile muszę odczekać aby móc pic alkohol? WIem że bez alkholu też jest zabawa ale mam wrazenie, ze juwenalia są tylko po to aby pic...przez te 6 tyg tylko sporadycznie pilem ze 2 piwa, nie wiecej i glupio tak 2 tyg przed koncem zepsuc to. Wlasnie może zakończenie cyklu to jest jakies wyjście? W [...]

[...] 500-gramach zrobisz 2 mniejsze cykle bez nasycenia albo jeden dłuższy z nasyceniem.(Cykl może trwac od 2-6 tyg max) Do kreatyny kup Carbo czy glukoze-w zaleznosci od tego ile masz kasy,ale dużej rożnicy nie ma.Ja polecam Carbo. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]